i may have found cure
Det er alt det, sygeplejersker siger til dig, før de giver dig et skud
(Redaktørens note: Én ting, der er blevet gjort ganske tydeligt i løbet af de sidste par uger, er at Hollywood ikke har noget problem med at våben publikums frygt for spoilere til deres fordel. Det haster med at undgå alle spoilere og se Avengers: Endgame åbningsweekend, da studios tjener mest penge på hver solgte billet, skubbede den til at bryde billetkontorer. Game of Thrones på lignende måde så rekordmange af mennesker, der så hver enkelt episode af sin sidste sæson, lige da det blev sendt, for at den nyeste karakterdød blive forkælet på Twitter.
Ordet 'ødelægge' er bare en anden måde at sige ruin på, og tanken om, at en film eller tv-show eller et spil er forkælet for dig, betyder, at den ultimative oplevelse ødelægges. Undersøgelser har vist, at det ikke altid er tilfældet, og som Jonathan Holmes forklarer nedenfor, behøver det ikke at være en ødelæggende oplevelse at høre en spoiler for noget, du er begejstret for, hvis du ved, hvordan du skal håndtere det korrekt.)
Jeg har skrevet om videospil i lidt mere end 10 år nu, og i det meste af den tid gjorde jeg faktisk noget i et helt andet felt til et fuldtidsjob. Jeg har blandt andet hjulpet folk med at tackle de vanskelige tanker og følelser, som regel stammer fra uønskede livsbegivenheder som tabet af en elsket, afslutningen på et forhold og andre mere skadelige ting.
I henhold til disse standarder kan en uønsket begivenhed som at snuble over en spoiler virke som små kartofler, men det er ikke nyttigt at prøve at sammenligne en person til en anden. Det er mere produktivt at prøve at bruge de strategier, der hjælper mennesker med en slags stress til at hjælpe endnu flere mennesker. Så det var hvad jeg gjorde, og jeg tror, det kunne have fungeret.
Så hvad har spoilere til fælles med mere alvorlige følelsesmæssige problemer som angst eller sorg? For det første fører det til uønskede følelser at lære noget, du ikke vil vide og blive behandlet på en måde, du ikke ønsker at blive behandlet. Faktisk har jeg fået at vide af mange mennesker i årenes løb, at det, der generer dem mest ved spoilere, er det faktum, at den person, der foretager forkælelsen, forsætligt forsøgte at gøre deres liv værre, selvom det nogensinde er så lidt.
I givet fald denne fyr, der blev stanset for at forkæle Avengers: Endgame . Han ville sandsynligvis ikke være blevet højet, hvis han ved et uheld afslørede filmens plot for nogle fremmede. Det er den kendsgerning, at han gjorde det med vilje, til en mængde, der førte til, at han blev betragtet som en trussel af en eller anden art. Hans forsætlige respektløshed var et slags angreb, der førte til, at folk følte sig retfærdige i at kæmpe tilbage på den måde, som de følte sig rigtige for dem. Jeg berettiger bestemt ikke til at angribe en person, der prøver at ødelægge en film for dig, men fra et psykologisk perspektiv giver årsagen og virkningen mening.
Vi kan ikke kontrollere, hvad andre mennesker gør mod os, eller hvordan deres handlinger får os til at føle os, og når vi føler os angrebet, har vi trangen til at slå tilbage. Det føles styrkende i øjeblikket, men uanset hvilken form for hævn vi indfører på andre, der har skadet os, er vi stadig fast med den skade, de har forårsaget. Derfor rådes jeg normalt, når jeg får valget, folk til at tage kontrol over sig selv i stedet for at prøve at kontrollere andre. Vi kontrollerer ikke, hvad der sker med os, og hvordan begivenhederne i vores liv stimulerer vores hjerner, men vi har evnen til at kontrollere, hvilke tanker vi får adgang til, og derefter handle ud fra disse følelser.
Ligesom hvordan træning af din krop kan hjælpe dig med at være klar til det pludselige behov for at udøve fysisk styrke, er der øvelser for dit sind, der kan hjælpe dig med at holde den fungerer på de måder, der fungerer bedst for dig. For eksempel, hvis du gør noget, der får dig til at føle dig bemyndiget og kontrolleret, før du går i skole om morgenen, er du mindre tilbøjelig til at opleve en frygtreaktion senere på dagen. Ved at sætte scenen for vellykkede tanker på et senere tidspunkt, gør du dit fremtidige selv en tjeneste.
Spoilere præmier som regel folk på den modsatte måde. At snuble over uønskede oplysninger er nedslående og nedslående, og den følelse får os til at føle os dårlige over de oplevelser, vi har næste.
At vide, at grundlæggelse kan påvirke os så stærkt, begge veje førte til, at jeg udviklede et simpelt, ligetil system, der arbejder for at forhindre, at spoilere påvirker mennesker så stærkt. Denne metode blev testet på 100 personer, og resultaterne var opmuntrende. Jeg kalder det '4D-metoden' for nu, men hvis du har et bedre navn, så lad mig det vide. Sådan fungerer eksperimentet.
Hundrede mennesker blev enige om at få den centrale plot twist af Kaptajn Marvel forkælet for dem. For at skabe en realistisk prøve blev otte børn i alderen 8-13 år og syv teenagere i alderen 13-17 inkluderet med forældres samtykke naturligvis. De bedømte alle en høj irritation med historieforstørrere og investeringer i den større historie om Marvel Cinematic Universe. Ingen af dem kender mig personligt. Alle 100 af dem modtog spoileren, men 50 af dem fik instruktionerne til '4D-metoden' umiddelbart efter. De var nødt til at gennemføre hvert trin i metoden på mindre end 20 minutter for, at deres input var gyldigt, da information, der er bevaret i mere end den tid, er meget mere sandsynligt, at det kommer til din langtidshukommelse.
hvordan man bruger assert i selen webdriver
Resultaterne var i en skala fra en til fire. Folk, der modtog 4D-metoden, bedømte deres irritation med spoileren på 1,5 efter at have set filmen. De, der ikke modtog metoden bedømt til en 2,7. Jeg kan forestille mig, at den anden score måske var blevet højere, hvis de ikke var villige til at deltage i denne undersøgelse, da jeg formoder, at en af de ting, der giver spoilere deres magt, er det faktum, at vi ofte føler os magte til at forhindre dem i at komme ind i vores hjerner.
Det ville kræve yderligere undersøgelser. Dette var bare en foreløbig, og jeg håber, at virkelige samfundsforskere finder dette interessant nok til at samle op, hvor jeg slap og se, hvad de kan finde ud af.
Så hvad er min 4D-metode? Jeg har beskrevet de fire søjler i konceptet nedenfor. Læs dem, husk dem, og mind dig selv om at prøve dem, når vi kommer tættere på frigivelsen af film som Star Wars: The Rise of Skywalker og hvad Jordan Peele nu arbejder på.
Dectstrofise
Det første trin er et forsøg på at mindske intensiteten af den indledende kamp-eller-fly-respons. Der er en grund til, at det at miste et lem eller lide anden alvorlig skade får hjernen til at gå i en frygtfri auto-pilot-tilstand for at hjælpe dig med at flygte fra den øjeblikkelige fare. Hvis du dvæler ved, hvor dårligt noget er, arbejder du kun på at distrahere dig selv fra at gøre noget ved det og fortsætte med at stimulere den amygdala, hvilket gør det virkelig svært at tænke.
Den gode nyhed er, at det burde være lettere for de fleste af jer at dekatastrofere oplevelsen af at snuble på en spoiler end at miste en arm. Faktisk er spoilere måske ikke så dårlige til din nydelse, som du måske tror. Der har været masser af undersøgelser på spoilere, der viser, at de har en neutral eller endda positiv effekt på, hvor meget du nyder noget.
Jeg lavede endda min egen undersøgelse for et par år siden med 100 universitetsstuderende, der vurderede deres glæde af Metal Gear Solid V: Ground Zeroes efter at have været grundet på forskellige måder. Forsøgspersonerne blev opdelt i fire grupper. Den første blev overhovedet ikke talt med før spillet blev spillet, den anden havde den kontroversielle afslutning forkælet men fik at vide at det ikke var nogen big deal, den tredje fik at vide at Ground Zeroes var 'det mest utrolige, vigtige spil i serien, og måske endda hele historien' og den fjerde gruppe blev hypet OG forkælet på en lignende måde på samme tid. Alle i gruppen havde spillet Fred Walker til færdiggørelse og blev alle investeret i historien om Naked Snake og banden.
Med hensyn til deres generelle glæde af spillet nød den gruppe, der var forkælet, det mest med en gennemsnitlig score på 2,9 ud af 4. Gruppen, der ikke hørte noget, var lige bag dem med en 2,5, så var hype-gruppen langt under med en 1,9, sidst blev hype og forkælet gruppe sidst med en 1,3. Næsten alle af dem gik ind med deres egen personlige hype på relativt høje niveauer, men det er stadig værd at bemærke, at den forkælede gruppe med lave forventninger nød spillet mest.
Derfor er det første trin i spoiler-kuren at indstille alle forventninger til så lave som muligt, især med hensyn til, hvordan selve spoileren vil påvirke dig. Efter at have været forkælet, skal du hurtigt sige til dig selv: 'Dette er ikke en stor ting, og det vil ikke påvirke min glæde af historien på nogen måde.' Derefter uddybes disse tanker et par gange i dit hoved, før du går videre til trin to. Dette kan virke indlysende, men at beslutte, at du mener, at en spoiler er dårlig for dig, vil bestemt gøre det værre, og omvendt.
typer testcase i softwaretest
Delegitimere
I lighed med dekatastrofisering kan mindskelse af din tro på, at en spoiler er legitim, gå langt i retning af at svække, hvor meget af det du vil huske, og derfor, hvor meget det vil ændre din oplevelse senere. Sagen er ikke noget, vi læser på Internettet, der er troværdigt med 100% sikkerhed. Alt er subjektivt og åbent for fortolkning. Selv officielle trailere, som denne til Avengers: Infinity War , kan indeholde med vilje forfalskede oplysninger.
Derfor kan du fortælle dig selv med selvtillid, når du har lært, hvad du synes er en spoiler, at 'Dette er sandsynligvis falsk.' Hvis du gør det, hjælper din hjerne automatisk med at sortere spoileren i den 'uvæsentlige information' -del i dit hukommelseslager sammen med alle de andre tusinder af oplysninger, du oplever, så glemmer det dagligt.
Udvande
Der er en grund til, at telefonnumrene i de gamle dage kun var syv cifre. I gennemsnit begynder en persons korttidshukommelse at blive fyldt op efter opbevaring af syv nye stykker info (plus eller minus to). Det er en del af, hvorfor jeg kun har fire D'er i 4D-metoden. Jo færre DS'er er, jo mere sandsynligt er det, at folk husker dem.
Der er også masser af bevis derude, at folk ikke altid husker, hvor informationen i deres hjerne kommer fra. Forskellen mellem drømme og minder kan være papir tynd, ligesom forskellen mellem erindringer om ting, vi selv gjorde, og ting, som vi husker, at andre har gjort.
Derfor kan fortynding af din hjerne med nye pseudo-spoilere efter indtagelse af en potentielt rigtig spoiler hjælpe med at forhindre, at den slår rod i dit sind. Lad os sige, at du hørte, at Dr. Stranges nemesis Dormammu vil blive spillet af Steve-O i det næste Avengers film, og du betragtede det som en spoiler. Efter dekatastrofisering og delegitimering af spoileren, ville det næste skridt være at udvinde det ved hurtigt at liste syv andre skuespillere, der muligvis spiller Dormammu, og derefter bruge fem minutter på Google på at undersøge de forskellige fan-teorier og ønsker lister om karakteren.
Dormammu kunne let spilles af Weird Al, Steve Buscemi, John Leguizamo, Ted Danson, Seth Rogan, Danny Trejo eller John Cusack i den næste film. Hvis du er villig til at kigge, er jeg sikker på, at du kan finde nogen, der har stillet disse muligheder på et eller andet tidspunkt. Dette er en mere tidskrævende opgave end de første to, og det kræver mere arbejde, men ting, som du udfører selv, er mere tilbøjelige til at blive husket end ting, som du læres brugte. Så det at blive aktiv er en god måde at skubbe de uønskede minder ud.
Distrahere
Undersøgelser viser, at heteroseksuelle mænd kan lide af kortvarig hukommelsesforstyrrelse, når de ser pornografi, hvor højere ophidselse er forbundet med lavere niveauer af senere tilbagekaldelse. Min gæt er, at dette har at gøre med hippocampus, der lukker ned, da den producerer stresshormoner, ligesom det gør i en kamp-eller-flugt-respons. Når man vågner op de primitive dele af hjernen og lader dem tage ansvar, kan alle andre hjernefunktioner placeres på bagsædet. Dette gælder især når multi-tasking, hvor de oplysninger, du sorterer gennem, når du bevæger dig fremad med en anden målorienteret opgave, kan udføres på auto-pilot.
Derfor er vejen til strømningstilstand, en drømmelignende form for bevidsthed, hvor tid og selvfølelse næsten helt kan forsvinde, ofte banet ved at beskatte hjernen til dens maksimale kapacitet. Tetris er et af de mest populære spil gennem tidene, takket være en lille del til dets evne til at få folk til flowtilstand. Ikke tilfældigt har det også vist sig at reducere mængden af skader forårsaget af minder fra traumatiske begivenheder.
hvad er apk-fil i Android
Den nøjagtige måde at bedst distrahere hjernen efter at have oplevet en spoiler er anderledes for alle. At spille et rytmespil som Rockband eller jorden er en måde. Som tidligere nævnt er pornografi en anden. Nogle kan se filmklip, der altid får dem til at grine eller græde, eller se på gamle billeder af deres yndlingsfolk. Den nøjagtige form for stimuli er mindre vigtig end den effekt, den har på hjernen, hvilket er at skubbe rampelyset væk fra spoileren.
Bonus: Beslut
Der er et femte trin, der ikke blev testet i studiegruppen, stort set fordi jeg ikke kunne garantere, at alle i testgruppen faktisk ville gøre det. Stadig har jeg gjort det selv i lang tid, og jeg kan attestere, at det personligt har hjulpet mig meget.
Jeg havde en relativt stor afsløring for Avengers: Endgame forkælet for mig. Efter at det skete, gik jeg gennem 4D-trinene med det samme, og inden jeg faktisk så filmen, sagde jeg til mig selv flere gange, 'jeg ved ikke, hvad der vil ske i denne film. Jeg kan måske elske det, eller jeg hader det, og det vil være dejligt at finde ud af den ene eller den anden måde. ' Det kan virke som en overflødig erklæring, når den klæbes til de andre fire trin i 4D-strategien, men det hjælper virkelig med at beslutte nøjagtigt, hvor dine målstillinger er lige, før du går i gang med noget.
Ved at placere dem et sted, der minimerede forventningen og maksimeret nysgerrighed, var jeg i stand til at fokusere mere på øjeblikket og mindre på at forudse, hvad der skulle ske, da det er i det øjeblik af forventning, at spoilere gør deres skade. Som et resultat, da det øjeblik, jeg havde forkælet for mig, blev afsløret i filmen, huskede jeg ikke, at jeg endda lærte af spoileren i mindst fem eller seks sekunder bagefter. Overraskelsen ramte mig lige så hårdt, som den ville have uden spoiler, som efter min mening er så tæt på en kur mod spoilere, som man kunne håbe på.
Hvis du prøver 4D-metoden, med den valgfri D kastet ind i slutningen for en god målestok, så lad mig vide, om det virkede. På det værste kan det gøre at blive fast med en spoiler til et interessant mentalt spil af selvanalyse og påstand om fri vilje.
Bare husk alle, det handler om Ds.
